[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
* m- B( y5 g# m0 g6 l! d功效：滋潤養顏，益氣護膚。
4 j0 G2 k- I  T$ G適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
' n) ~) H% [0 T( k/ d6 E9 B材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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( e7 [" ~6 X- }2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
2 }% t$ K0 ~+ ~+ t6 D製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
8 ]( q. r  {# a! Q. K3 b適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
& I7 \/ J( @7 e3 S( m( M製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
9 l* W' ]3 h. b. f" q功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
! S* |) H- @& u* X  A2 M  F材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
  a! Q% z& _' B  L& }+ Z4 w製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
# ]" S) E$ W% \材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
) \; l: z/ m" b' W9 M片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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0 O4 s0 k8 ]9 f  d0 B+ G, W. O2 g6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
8 A2 e5 x8 e) X0 \8 i/ P4 p/ ~適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
- u& F' Y& ]9 C* }材料：紫河車一具
& h4 U9 ^) A% K5 U3 T/ O' `* J3 W燕窩五錢（先用溫水浸開）
$ F4 |% y! [; L; N  B3 f懷山六錢
杞子三錢
+ @/ E6 e5 C5 H鴿蛋二枚
# H: `: G- [4 C( h. m陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
; p- O6 p/ E' ?5 a  Z: M製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
! [" ?+ i- y# p" J  @1 X8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
# ?  P$ _& H! b8 H4 T, a( T適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
$ `( h. L; s( h# _$ Z) u銀杏十二粒（去殼）
! N, d% v- }; ]- j! v. L% n- e生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
: R: l. S3 i% d  V9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
: Q% @0 U! P: s" f: a製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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7 B, }1 S9 {7 {0 {10.木瓜潤膚湯
3 C  b$ C/ Q: Y6 H- O2 X9 T0 [功效：滋補潤膚，健胸。
" G6 X) h. h- L# \- ^7 \! s適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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4 c9 R$ B& U8 Q! b1 q11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
, @9 ^& c; O' q7 x) E+ k( w適應証：脾虛而形體消瘦。
/ N6 E6 J, t! ~) F材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
) G8 U, `7 I3 ?8 {# G# O! c3 J適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
& R/ B: z7 N4 S材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
! s+ }1 C2 Q  x7 F4 n" J1 b$ _製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
1 [$ ~6 }* a- u$ Z. Y& h材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
- v: j; N8 Z% W/ \/ M$ \. _製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
# M  }( ^" ?$ B0 ]# Q3 T$ K材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

/ }/ V$ \) X1 N15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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- |7 b/ C( z9 n9 E: W5 {16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
- |* P  {' E$ c6 o材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
# S! b. ~. H4 h: M; ^製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
7 I1 w. F0 d5 O# \' W  [適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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" ~2 M- x! Z3 l# f! z[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)