[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
7 |' w9 ?# w( S. r. q功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
* a, Z% q2 k" T* Q" `: F) M* i! q材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
/ Y! g3 a6 [5 a$ G% _( x製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
3 C! f; x9 g' D  X1 b' x% F適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
: }9 j5 w' @7 J* J! C製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
* v$ I* L% z8 j材料：青果二錢
& T! h* ]0 i- S) z2 e; P桂圓肉二錢
杞子二錢
! C9 e0 \& y1 g0 h; D冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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6 i. F4 G9 l) l7 v$ |9 ?! A4.銀杞護膚茶
$ ~" r* U& e: X( ~: u( `) N功效：美容顏，潤肌。
2 e0 q9 o4 @5 [0 i適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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' m1 \9 j2 p' |) p! G5.潤肌養顏茶
; M$ H2 t  k7 E/ p$ T( M功效：清熱涼血，榮養肌膚。
9 D# a# @2 \% {適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
9 W' b7 M' _( C* m材料：生地四錢
2 ]2 R( A/ U0 a5 `' Z7 Z0 L積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
, L& w5 v/ v) G4 Q' t製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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3 \# n; ~+ @/ L6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
! L# c$ U6 y- Z9 Y. E製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
$ v# z$ w& z3 J) U0 T/ Q7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
* c4 i% O- [5 J' F. C! V3 y8 [適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
* b) S1 m; D+ T燕窩五錢（先用溫水浸開）
( p. H7 e3 i( W) O2 L6 z& |% M3 I懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
2 e3 @- n. J! J1 H製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
$ Z9 m: K' h4 s功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
4 Q2 I, F5 ^7 q0 U7 S適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
3 A& O. z. }6 w6 g* k; Y$ k材料：懷山五錢
- C! }- {1 n0 v  X+ H生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
7 l8 ~# z) o  o) W生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
8 u5 Q) o3 T! B' b6 v" X+ k製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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) U" K  e* y) t: O- |! s1 N9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
: l. A. `4 e6 W1 j- E, x5 Y6 I材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
2 E# N, t# ^) g- P製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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/ w5 S7 l+ x7 J. N: ?10.木瓜潤膚湯
& m# u0 n. O0 _5 z7 Y功效：滋補潤膚，健胸。
7 t& c! N" Y5 ?; ^; r適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
3 _0 j( F6 Z4 C+ S8 w% M  L9 ?製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
- O; ]8 F8 y2 E3 F) e% Z11.健脾養心湯
( t: J7 L. J8 V功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
* y' M& S% U  `' r7 t. q# ^  v' f材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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  M: h' i/ a5 }7 E12.澤膚健體湯
+ z  \4 Z: {, v2 h( }* F( B6 k功效：補脾養血，健體美容。
. y8 U2 g4 z- g- k適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
) S0 A, X/ x9 T( M3 I材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
' t1 |; `5 Y, A" v4 ]功效：去濕解毒，清熱理腸。
" ]( Q  }5 {% ?8 k適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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( x3 P% P) g5 Q* H14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
' K& w, p% G8 p0 N材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
2 L; u3 R- e3 d0 c8 X" x製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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9 k+ ]2 y$ l$ A- B15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
6 U- k% m0 q, c# ?  _9 \" V適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
& K* e6 X, A1 T2 v- f) T製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
0 P$ [" }% p& X- s) a* D. n製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
, C; z% N# j/ B17.淨面美顏茶
3 m, C+ k2 L5 z4 Y. h9 A+ \功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
$ @* v7 k7 W- K( T1 @$ t( Z3 \適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)