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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 ! F4 Z! S4 j$ e# Q5 ^4 h0 N- F. y5 T
功效:滋潤養顏,益氣護膚。1 I" h. ?, N  y) c
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

( D4 m: \! k, F0 I% D- k材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

' R6 q2 h1 l' `8 X# R1 ^1 O製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

* D: r  I- y$ r# A0 @- `) o: Y7 d( _! k# b$ l. p4 Z6 W
2.通絡潤膚湯
8 C- n# n6 P; h
功效:調補氣血。
: t4 j! U1 Y. A適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

$ F. c& D7 ?! [, Q! [) i材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

6 s6 X; ~; [* S. D製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
' U7 Q- }) ?0 L: Y' W

6 L3 |! _/ Q' [) \6 C6 ?3.養血美顏茶
& s& M- ]- W  c! ]
功效:養血滋陰,皮膚保健。
+ r( c2 ]8 w) v. T適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

. [+ k) P0 `( X2 R+ r材料:青果二錢) \+ q' [. I8 C3 g" G0 b3 W1 Z
桂圓肉二錢6 A* P# @) `$ x& @/ T. s0 Y5 q
杞子二錢. S& _# r; |1 y9 q  y( Q, b9 t, z- c
冰糖適量
0 t. E: v3 Q9 u6 t  }& F- e- c
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
, j7 _: h) T2 e1 `' F" q! V
, D. ~+ W% k9 e6 f& s8 F
4.銀杞護膚茶 ) f( u! I* l. C7 l; m- K
功效:美容顏,潤肌。- i2 W6 \% M" m" m) @) T1 r- d# c
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
3 Q7 ]9 _, L2 l- p1 @' m
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢5 \# X( {9 l/ d' z: @& {5 I
冰糖適量

! ^: [3 T; ^' i8 |" \0 @# N製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

, \: c- z, U; h$ R  
, N+ o8 A1 j7 m9 U5.潤肌養顏茶
3 ]" i3 ~7 F& x) W
功效:清熱涼血,榮養肌膚。* I' a9 h2 Y. q7 e, Y" ]7 D
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
, k9 D2 ~3 z( R9 @# K# }$ U
材料:生地四錢. n7 D' c6 q7 @: a8 v) T
積雪草五錢3 R# i/ ~' p' D6 h* a0 B
山楂五錢
% k/ @8 [1 V! E片糖適量
% {; \- t  E2 X, w) d- i: O+ M3 n
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
- M# ]! m9 C/ p+ |4 {& h# b% y5 W
  
. k5 u, ]+ r2 p6 Z2 E2 a3 w% {+ H; r6.健脾養血湯 " M4 f. S' [9 B4 D
功效:健脾去濕,養陰美顏。' T; H- R6 @* }+ P) U9 y: `
適應証:皮膚粗糙。
' O# h: {& c; b
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

6 @' D3 J9 ?6 y製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

" v9 U9 a9 r: h4 W$ d' G7.豐胸美顏湯 * k8 |9 c& i7 f2 Y+ }; x3 s
功效:促進發育,美容養顏。& ^6 |5 X7 C7 |6 |
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

' u) C) {* w+ ?" b0 E: Q- y材料:紫河車一具
+ q6 \! U" A' k4 T2 |" j燕窩五錢(先用溫水浸開)( s* x$ \# G# b- c* E3 J7 O7 Z/ F) L
懷山六錢, T9 C6 }  e8 k# \, a
杞子三錢
  c* |8 q- ^$ F. g8 Q' }0 p鴿蛋二枚
3 K. M% o9 C1 r' J/ a. z9 q陳皮八分
0 N: z6 ?4 `* z淨瘦肉四兩(先出水)

- Z( J1 \" P0 E製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
: m7 g0 N+ d! p/ t
  7 \8 c6 [5 y5 p  k
8.健體潤膚湯 ( }# U; P! [( R3 d
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
: l% y4 p9 z% j% R/ I& U$ c' l適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

; f9 f7 \/ u# \6 R5 k材料:懷山五錢' Y4 X) U/ Z* c2 n, Q4 e! L, F) q
生薏米一兩8 [: {" M. e! U' ~8 D' b
銀杏十二粒(去殼)
2 ?9 K( y- x" T! ~  y, Q生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

  \! H5 y' e( b製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
8 r1 j  Q8 ?: V$ h1 ~  D3 s# a
  
  z: _9 Q9 t; S9 g2 O8 k9.清補養顏湯
$ O# ?# g& L8 U& j2 K) Z* @
功效:滋補五臟。
0 O6 ]6 L5 ~" @2 A* [/ Y! Z適應証:虛不受補症候。
4 P9 z3 D$ M5 @+ |* Q
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

* w1 d: f4 a6 m, v  ^" [製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
# P" k& I- R' t5 A" Z# }. p

& s5 h2 {1 O4 O) t) ]10.木瓜潤膚湯 $ |1 W0 S" Q+ t. Y) ^8 I/ t1 x
功效:滋補潤膚,健胸。
% K9 @" |7 D- I" U, z適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

8 s/ ^- ?5 q* i; ~! L3 E材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

& o: @# E- `) S製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
6 a3 W. g/ l! {2 T# l
  
+ G1 D9 X% W' R" e2 P2 Q4 T, a6 O11.健脾養心湯 ) q, @" A9 t& I1 w* x* i+ \
功效:補脾養心,健體豐肌。. H0 S% E( l4 x) J2 d0 I
適應証:脾虛而形體消瘦。

5 e- v$ H% y$ Z) h: D  H材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
1 J$ p7 _& X/ L' h- |) ^- A5 k% H
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

. `: T& }3 T. d3 @' t  % o9 F& o+ W( _! c! k: O
12.澤膚健體湯
$ h7 t& x0 [+ O+ w$ |
功效:補脾養血,健體美容。
# j6 s$ L, N2 O7 h適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

7 x9 J2 @" \2 }) @+ N材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

6 ^7 M' {! q/ |, Q3 p$ |; ]. J製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

7 a& F% G, V6 q5 o) L4 ^4 C5 l* U2 a8 Z
13.去濕解毒湯
9 b" p* V- c& f/ m& J# ~
功效:去濕解毒,清熱理腸。1 ^2 V8 z5 E) B0 g+ ~" H
適應証:濕熱性暗瘡等。
" b( j1 U) ]7 i5 }) }
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

" L! J% l* P" E$ P- G- R製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  / ~$ I/ c- |8 G1 E& \
  5 C  m: K3 j1 `% D, J9 F
14.除斑燕苡湯
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功效:健脾益肺,去濕除斑。. w4 q1 {$ \0 C5 z' v0 ?% I' D1 W0 s
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

/ F) ?5 {( f/ A# \, \9 N  Z6 p材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

* m/ N: m9 Y" c- L製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
% [( ?5 c5 ~- @; b% L, ]

* `, Z+ Z: j$ p$ T* Q15.調血消斑湯
( h* c) h8 G8 `7 |4 i4 n
功效:消瘀降脂,補血養顏。
7 R1 ]$ M) a- U1 v/ H/ L) n5 J適應証:臉部黑斑及血斑。

1 d& g7 [: F0 r. r1 H材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

; A& \" k' i# G0 o& O製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
1 i4 s' k) W: ^, C1 z7 i! F3 N
    o9 P) a! G0 x8 [) u6 f- {
16.清熱除斑湯 4 P3 r' I5 S4 f. b
功效:涼血活血,澤膚除斑。
# F! f4 D$ G- `, C" A適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

; i$ T- k2 L" d( c3 ?' v/ k材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

- |8 q1 D3 }: ?# Q3 O0 U製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
5 {% j1 g; s# U9 L8 j* C& V
  / ?6 Z6 O$ k% g# F7 r1 `  T
17.淨面美顏茶
5 }/ e0 [( L& R2 G# D% V6 x
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
4 N- f2 G* W) s: `# @* b適應証:黃褐斑。
8 e  U6 C# V# \1 w
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
: v8 C$ G0 Y- L% R- m% Q9 i
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

- u4 ]& q* {' T* `( s' f: L5 j+ }/ N
 
* v! F5 K  ~! A( Q' i+ L
0 G3 Y5 i. n" s3 u- F% [
# f: g; n8 S+ }  V7 O% N0 d

: _$ _) ^& _% x
& C- W! a. R* C[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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