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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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$ M L- e" ~9 X) @( v( Y黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
' v( R$ [( Q( s P9 s3 ?4 Y/ w' Y+ W五种“去火”食疗法 , c- ~4 ~/ w5 c3 [0 |2 `- r6 _
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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- Y0 R5 h v f' S7 z一、喝莲子汤去心火
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; T* ?: z5 [% g* X6 B/ H表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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2 e2 y! \/ D( ^( ?: z二、吃猪肝可去肺火 " x* k& i+ H( R+ X
' s6 V- c+ z) ]# ?- [表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 * x/ X) `, ~; T) c+ F
/ [& u n' ]" R5 ]三、喝绿豆粥去胃火
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* K8 e* Q' e: _! N表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 7 C' x( Q! T+ G( }) K" Q/ R0 k
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 8 Z6 [: m6 @( q, C0 l: ?6 B
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 7 {* b3 D+ c5 e) x' z/ y
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五、吃猪腰去肾火
/ V. d# n% Q6 B2 m: {6 S表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ' t, i4 c; c) }) u) @4 W3 {
+ L$ T# e# S0 d j) Z: V1 `食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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