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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子! ]+ `: N0 x* g* Q2 ?* D5 _. F" O
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。# e) k. g3 b6 Q$ c1 g" L0 P
五种“去火”食疗法 " N& k# }1 Y- J) ]
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 % ^" |* O/ R, D0 B
" }0 o( E) a. J) a% G. s一、喝莲子汤去心火 ; t" p3 ]3 {* z% b0 a3 G) d% A
2 Y6 J! ^) Q. k表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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- N& P5 Q% U6 O食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 - }0 [5 m$ L) S- y
- G0 M# I5 _& `4 X/ e二、吃猪肝可去肺火 / C, n* j7 }: y& F7 }# J
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ) t$ K* g6 H& p& |) U
) r$ T" ~8 f+ [, F三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 4 r( W5 F* B; { j! }
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四、喝梨水去肝火
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# z& n! H. t3 M( b表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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m# V2 `$ ~7 O+ P' p9 W食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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" E; a% c" Y" v: y5 E8 b2 T) {五、吃猪腰去肾火 ' V |# [" v0 R# [' Q
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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- U" }: k( Z, N. l ^ L食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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