|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
' T- `& `" I/ y! T0 X5 T8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质$ G9 O# `0 D3 u4 P) d
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。/ O; B5 l' \- ]; g; T) R1 R, ^6 w
1、血虚体质的食谱 2 K, R) B. {2 g) p. D) ]
当归红茶仗$ _$ I# ?1 z9 y* Y
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
" A! Y+ A5 P1 T制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。) y, w0 m) Z E6 [
功效:补血养血,温暖肠胃。
4 a" n$ U% ]8 Q6 T% W. ^6 e5 |. U应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
8 O3 c. D. S3 } n$ A8 {( c2、桂圆红茶仗
( h, K1 N3 S( L7 g5 X$ y配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。9 `/ q! @2 Q# e: H+ t g! M
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
$ O% U* E- [, c$ n; \功效;补益气血,温暖肠胃。# }# X& ~) Y+ z/ L4 X/ i" E
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
9 O/ u% x& u# M9 \ c3、芝麻红枣茶3 j6 r3 @+ V# i* j) l# G+ p
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
/ W* ~ l6 x5 D5 r& W( u制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
- ]4 K3 O' o6 c* j6 |: z% m功效:补血明目,润肠通使。
, E+ a b" o2 p- |) t$ ?应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 ; U% X+ b1 ?. P; @% L
4、山杠决明子茶1 y- {, }6 N5 C
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
" V# M8 ^0 d5 s F3 w o9 g+ a制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
8 e* y4 w2 U. M+ r% X功效:消食通使,活血明目。$ k$ _ }# ^, p7 _0 T
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 ) a8 T0 Z/ S6 B$ r, g& z: |
5、甘乌甘草茶
. w( t# ]5 {: C- c配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。! h3 P3 g+ Y# @" g1 U2 d) J. k- t/ Y
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
; d& a0 y2 w' E: z# \9 G功效:润肺止咳,朴益精血。0 x& d: H* ]$ A" ~8 P+ a6 F
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。7 Z2 E. n+ Z U' |4 E
6、葡萄红枣茶
; {$ n1 {0 F! @7 L1 s: d/ Q配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
7 B% }: |# X0 d制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
- w* d! a* o4 z8 p, O: r- z功效:益气补血,滋阴养血。6 `4 {. s+ Q6 ~
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 * i& Y" s i$ e! `9 \
7、木耳红枣汤6 M l. }% A. ?3 |) R2 b
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
) ?; {8 Y9 f C7 k$ X2 V制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
0 f: a- Q; f0 K* R7 T功效:益气补血,滋阴养血。- o8 q8 W, L* V6 c
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
; x4 @: A2 h, N: d: I0 V8、荔枝红枣羹6 U% k0 W# c- `/ {2 }
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
6 D9 m# R" t. ]; g' ` ~2 Z制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。$ u/ r$ e- h3 P( x5 G
功效:补益气血,养血安神。
+ w- [7 H! J! [6 K' O* d8 U应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
% S- j5 `: G5 i! ^
1 |; \& J' F' |. }1 V' m1 M0 y+ h; N* n. b+ j2 u
' h! d, L. ?& W7 j: c- @8 w: }$ o( z- i; z! u: y' X
|
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|